当大学が選ばれる理由

　365日大学のメインとなる活動です。脳フルネスで、一生学びたい意欲にお応えします。

　オンライン講座では、平日毎朝9：00～10：00に日替わりで講師が登場。様々な背景を持つ、人生経験豊富な学生さんによる講座の他、下記の様な専門講座も受講できます。（オンライン講座への参加方法がわからない方にはお教えします）

・健康・ストレッチ講座
・栄養学講座
・体験講座
・現役経営者講座
・癒し音楽講座
・ヨガ講座　　　　　　　など

　好評の理由の一つは、毎日朝９時から１０時、定期的に開催していることです。何の変哲もないように見えますが、定期的な開催時間であることは、大変重要な意味があります。

　自由時間がたっぷりある私達にとって一番危険なことは、生活のリズムが整わないこと。何時に起きても自由。何時に食事をしても自由。何をしても自由。
　自由とは会社勤めという束縛の中にあって、初めて価値があること。しかし、束縛が解き放された瞬間、この自由は毒にもなります。いつの間にか何もやる気が起こらない。今言われている「フレイル」に陥るのです。フレイルの次に来るのが糖尿病・心筋梗塞・認知症です。

　こうしたことにならないために“生活のリズム”を作ることが大事なのです。

　オンライン講座と並び、農業活動は365日大学の柱となる活動。

　四季の変化が楽しめる日本ほど美しい国はないのではないでしょうか。その美しさを保つ農村風景は欠かせません。しかし、その農業は今、高齢化と後継者難で、耕作放棄地が増え続けています。

　私達は、高齢の農家さんを少しでも手助けしたい。手助けすることで、私達も健康になる。みんなで作ることは、楽しいコミュニケーションに繋がると考えています。

　長野県が平均寿命1、2位と誇れる最大の要因は、坂道が多い（足腰が鍛えられる）ことと、農作業（天候、気温と常に知恵を働かす）に従事している人が多いためと言われています。

　365日大学は、農家の人と一緒に農業に携わり、野菜づくりを楽しみ、自分で食べる、安心・安全な野菜づくりを目指します。

　当初は、全体の畑の中で、各々10坪程度のプライベート農園「おらが畑」を持ち、アドバイスを受けながら、自分の好きな野菜作りを体験します。２年目以降、経験を積み、もっと大きなスペースや更に専門的な種類に従事したい方には、その道を指導案内いたします。

特に土曜日は、『農業の日』と位置づけ、みんなでワイワイガヤガヤしながら楽しんでいます。
県外からの参加もＯＫ。（収穫も自分のモノに）

「おらが畑」と皆で共同作業ができる水田を設けているのが、365日大学農園の特徴です。
まさにコミュニティーの「365日大学農園」です。

1. 健康になり新しい世界が開かれ、楽しさ満載です。

2. これからの長い残りの人生に、「夢」「希望」「具体的な老後の人生の過ごし方」 が学べ、実践できます。

3. 毎日9時～10時のオンライン講座に参加することで生活のリズムが一定します。

4. 毎日のオンライン講座は、内容が盛りだくさんです。
   時には食育。時にはストレッチ、運動講座。
   時には糖尿病・認知症予防講座。
   時には腰痛、膝痛、関節痛予防講座。
   時にはストレス解消。時には文学解説、絵画紹介。
   時には座禅、書道。時には人生体験談。
   時には意見交換会、時には海外からの世界情勢講座がある。
   本当に多種多彩。

5. プライベート農園「おらが畑」（10坪程度）が持てます。お米作りにも取り組めます。

6. 今後一人で暮らす比率が益々高くなる今、親子、親類、隣近所のつながりを超えて、365日大学の学生同士の絆が生まれます。
   毎日オンライン講座に参加すれば、皆が声を掛け合い、新しい人脈作りができます。

7. 毎日のオンライン講座以外に、趣味が合う仲間との “部活” があります。トレッキング部、蜂蜜部、書道部等、興味に応じて参加できます。