　主人が定年退職したら、退職金の額を一切私に教えない。私もへそくりの額を一切教えない。お互い先に行ったら、持っているお金が自分のものになっていると思っている。主人は退職金使ってしょっちゅうゴルフに行っている。行かない日は自分の部屋に閉じこもって何しているかわからない。私に話しかけるわけでもなく、私に話しかけても「私は馬鹿で話してもわからないと思っていて、話しかけてこない。」
私だってパートしながら「社会福祉士」の免許まで取ったのに。

　こんな主人と暮らしていると、毎日がストレス。有料家庭内雇人と思って、三度三度健康メニュー作っているが、これも主人がもし施設に入ってしまったら、お金がどんどん無くなってしまうので、こうならないために作っているだけ。主人はとにかくカップヌードルにお湯を注ぐぐらいのことしかできない人。

だから365日大学に入って変化をつけたい。ということで、入会されました。

奥さんの悩みはご主人が入会されたら解決するのですが「主人は私の話など聞いた試しがない」とのこと。まずは奥さんのストレス解消。から。

自宅に庭や畑がなくとも家庭菜園が可能です

　スーパーにはたくさんの美味しい野菜が並んでいます。
でも、一度は自分で作ったトマトやキュウリ、ナスなど
食べてみたい。どんなに美味しいことか。
時間もあって、家でブラブラして、妻に怒られているより
外に出る用事を作りたい。
野菜など作って暮らしたい・・・　等と思っても、
「畑がない」「野菜づくりを知らない」「身近に教えてくれる人もいない」「一人では不安だ」・・・　等と
諦めてしまっているシニア層は多い。

　365日大学農園部は、南長野運動公園近くに、地主さんと一緒に、ご自分のコーナーを持って、自分の好きな野菜を作ることができる農園があります。
指導も、ベテランの会員さんが指導してくれますし、折りにふれ、ＪＡのプロの指導もありますので、全く素人の方でも、家庭菜園を楽しむことが可能です。

　家でブラブラしているのではなく、毎日作物が育つ楽しみを味わいませんか？

「父親が軽度の認知症じゃないか心配…」

息子さん（41歳）からのご相談です。
「父親が軽度の認知症じゃないか心配です。いろいろ父親
　に『こうした方がいい、ああした方がいい』と言っても
　言うことを聞きません。どうしたらいいでしょうか」
とのことでした。更に詳しい症状をお聞きしました。

「最近忘れっぽくなっている。えらい前に決めたことで
　なく、チョッと前に『お袋と外出』と予定を決めて、
　お袋が玄関で待っているのに、当の親父は外出のそぶり
　が全くない。
　『親父、お袋が玄関で待ってるよ』と言っても、
　チンプンカンプン。
　その内、お袋から『あなた！　いつまで待たせるのよ！』と金切り声で怒られる。
　やがて、夫婦のイザコザが始まって、外出も×（バツ）に。」

「『親父、糖尿病の気があるから、野菜中心の食事を心がけないとダメだよ』と言っても、
　『トンでもねえ。俺はもう戦後、さんざんパラ野菜だけの生活をしてきたから、
　　もう野菜なんてみるのみ嫌だ』と言って、油っこいものしか食べない。」

「『親父、たまには外に出ていって、人と交流しなけりゃ、ますます脳が衰えるよ』と言っても、
　聞く耳を持たない。」

「いろいろと提案しても、『面倒くさいことはヤダヤダ』と言って、ただただ家にいるだけ。
　ずっと家にいるだけなので、お袋ともしょっちゅうぶつかっている。」

というお話でした。

正に、一般的に言われる「認知症まっしぐら」の生活を送っている様にみえます。
皆さんにも心当たりがありませんか？　こうしたケースが身近に多いのが実情です。
ほとんどの人はもうお手上げで、諦めるしかないと思っています。
そして、改善策が見つからないまま進んでいって、結果、予想通りに、
段々と、デイサービスや介護施設のご厄介になっていってしまうのです。

さて、どうすればいいでしょうか。こうした方への改善策を365日大学はしっかり持っています。
その改善策の第一歩として、

こちら（妻、息子等）の価値観を押しつけない。
相手に良かれと思ったことでも、相手にとっては関係ないのです。
（今のままでいいと思っているのですから）
こちらがいいと思って言えば言うほど、相手は自分の殻に閉じこもってしまいます。
まずは、このことをこちらが理解しましょう。

その上でどうするか…。簡単です。
以下の発想と行動をすればいいのです。

①　相手が自発的に動かなければいけないと、こちらが理解すること
②　そのために、相手が自発的に動くような仕掛けを作ってあげること
③　人間にとって一番うれしいことは、自分が人の役に立っていると思えること。
　　しかも自分でできそうな、単純なことで、人の役に立つこと。

より具体的なケースとして、例えば
　『家で何もしていない人同士、少人数（10人）の会合がある。
　　今の心境をお互いに語るだけの会合だ。
　　今９人まで人数が集まっていて、もう１人必要とのこと。
　　親父、ぜひ協力してあげてくれないか』
と持ち掛けてみましょう。
引っ込み思案の親父さんが、
『そうか、それなら俺も協力してやるか』と一歩を踏み出してくれれば、
参加者９人との全く新しいつながりができ、そこで刺激を受け、
ドンドン前向きな人生へと変化していくのです。

こんな変化のきっかけ、会合を催しているのが、365日大学なのです。

「夜中に小便に何回も起きる…」

80歳の方に、
「夜中の小便に何回も起きる…。どうすればよいか」
と、ご相談を受けました。
みなさん、どう解決策を出してあげますか？

ＢＳの通販番組やＣＭでは、もうひっきりなしに
『○○ヤシの実』のサプリを飲めばいい、とか
『○○○』のサプリが効果がある、とか。
しかも「今から30分以内にお申込みの方には半額で」
　どんな時間帯に番組・ＣＭを見ても、大体「今から30分以内」の表示…。
そして、実際に買ってみて、その効果は…。

実は私はその方にたった一言だけ、アドバイスをしました。
たったその一言だけで、その日からその方は悩まなくなりました。
その『魔法の言葉』とは…？

簡単です。
　「夜何回もトイレに行っても死にませんよね。
　　何回も起きて眠れなくなったら、眠らなくていいのです。
　　ずっと寝ないでいても、いつかは眠くなりますよ。
　　今や会社勤めではないので、昼間眠くなっても問題ないです。
　　それより、もしあなたが小便ができなくなったらどうしますか。
　　その痛みの方が大きいですよ。
　　何回もトイレに起きるというのは、小便がでるという、ありがたい証拠なのです」

こんなたった一言の『魔法の言葉』で、この方は気持ちがスッとしたのです。
夜中トイレに行くのが当たり前と思った瞬間、その方はそのストレスから解消されたのです。

「主人が認知症になりそうで心配…」

「主人がこのままいったら認知症になりそう。
　どうしたらいいか」とご相談を受けました。

「主人は学校の先生を長くやっていました。
　昨年ですべて退官しました。
　毎日毎日、空っぽのスケジュール帳をみているだけ。
　テレビをみても、居眠りするだけ。
　ウォーキングに一緒に行っても、
　　歩くスピードが遅く私の方がイライラ。
　認知症になったのではと思い、
　　知り合いのお医者さんに診断を仰いだ。
　先生は『まだ認知症ではない』と言ってくれたが、認知症が進んだらと心配で心配で…」

こんなご相談です。

難しい回答はせず、毎日朝9時に徒歩で、365日大学スタジオに来るよう、アドバイスしました。

確かに来るまで、距離が2.5kmあるので、最初は大変でした。
しかし、生活リズムが整い、体力もついてきて、今やイキイキとZoomオンラインにも参加。
認知症など吹きとばしています。